افراد در روابط سالم به یکدیگر علاقه مند هستند. این مورد به طرق مختلفی از افرادیکه به یکدیگر علاقه مند بودند پرسیده شده است (و نه فقط از طریق یک مکالمه کوتاه با فردی که در حال عبور از خیابان است) از آنها دعوت شد تا کارهای مربوطه را انجام دهند و سوالهای عمیق تری از آنها در رابطه با تجربه ای که از این مورد داشتند پرسیده شد ، فراتر از اینکه فقط چه کارهایی انجام دادند.
به این معنی که پذیرفتن آن چه که در مورد شخص دیگر از آن مطلع میشویم و رفتار احترام آمیز با آن شخص . وقتی که ما از کسی شناخت پیدا میکنیم متوجه چیزهایی که خیلی خوب نیستند در مورد آن شخص میشویم و آنها هم به چنین شناختی در مورد ما میرسند. پذیرش یعنی درک مثبتی از شخص داشته باشیم با تمام شنختی که از ایراد های او داریم و همینطور طرف مقابل در برابر ایراد ها و ویژگی های ما پذیش داشته باشد. این یک تمرین ضروری در روابط سالم است. علاوه بر آن افرادیکه در شادترین روابط هستند در موقعیتهای اجتماعی به شکل مطلوبی با یکدیگر مکالمه میکنند و تلاش میکنند که حق تقدم را رعایت کنند، یا به اولویتهایی که دیگری دارد احترام بگذارد.در عین احترام با هم رفتار کنند و ایراد ها را خطای بزرگ نبینند بلکه به عنوان جزئی از شخصیت طرف مقابل بپذیرند.
افرادی که در روابط سالم هستند گرایش به این سمت دارند که کارهای منفی و اشتباهی که طرف مقابلشان انجام داده است را به عنوان اشتباهاتی صادقانه که معلول شرایط محیطی دشوار است ببیند و چیزهای مثبت را فقط به عنوان نتیجه اینکه طرف مقابل شخص خوبی بوده است نسبت میدهند و یا آن را علت سخت کوشی و یا سایر ویژگیهای شخصیتی مثبت فرد میبیند. (نسبت به طرف مقابل شک مثبت دارند)، یعنی خطا ها را به شخصیت او ربط نمی دهند و او را محکوم نمی کنند. بلکه صادقانه می پذیرندو در فرصت مناسب در مورد ان بدون قضاوت صحبت می کنند. آنها هر رفتاری را در مهله اول منفی برداشت نمی کنند و در وهله اول اوضاع را به صورت مثبت بررسی می کنند.
نیازهای بنیادینی که هر شخص در روابط دارد همراهی، تاثیر گزاری و حمایت عاطفی است. افراد در روابط سالم بر تجمع این نیازها به همان شکل از نیازهای اجتماعیشان تمرکز میکنند که شخص دیگر دارد و آنها برای رشد بیشتر و بهتر در این مورد اشتیاق دارند.
تحقیقات نشان میدهد که روابط زمانی بیشترین رضایت را به همراه دارند که از نظر کمی در آن تعاملات مثبت بیشتری با فرد دیگر نسبت به تعاملات منفی وجود دارد. برای بعضی از روابط ممکن است عدد بزرگی از تعاملات منفی وجود داشته باشد اما به محض اینکه میزان تعاملات مثبت بالاتر میرود، رضایتمندی نیز در سطح بالایی حفظ میشود. بنابراین افراد در روابط سالم از تعاملات منفی اجتناب می کنند و دفعات تعاملات مثبت را افزایش می دهند.
مسائل غیر قابل حل زیادی در روابط وجود دارد که صرف نظر از راه حل ها در سر تاسر رابطه ادامه دارند . افرادیکه در روابط سالم هستند راه هایی را برای کاستن از این کشمکشها تا جایی که ممکن است یافته اند اگر چه مشکلات و مسایل زیادی هم هستند که میتوانند حل شوند. زوجهایی که عملکردشان عالی است به طور فعالانه ای با یکدیگر توافق میکنند و راه حل هایی را برای آن مسائل و مشکلات پیدا میکنند. از راه حل های منطقی و درست استفاده می کنند و کمتر هیجانی رفتار می کنند. سعی می کنند مشکلات را بپذیرند و احساسات و هیجانات منفی مانند خشم را کنترل کنند. مشورت اولین راه حل برای آن هاست.
افرادی که در روابط سالم هستند قادرند به طور سریع و موثری آسیبهای وارد شده به روابط را اصلاح و جبران کنند، اینکه شما یا فرد دیگر خودش صدمه دیده است، عصبانی است یا اینکه بخاطر یک مساله ای غمگین است، نیاز به نشانه یابی دارد. بعضی از افراد مدتهای طولانی انتظار اصلاحات اولیه را میکشند بعضی تلاش میکنند اما اوضاع را بدتر میکنند چون مطمئن نیستند که چه کاری را باید انجام دهند و یکسری از افراد اصلا کاری انجام نمیدهند. یک اصلاح و بازسازی خوب معمولا با پوزش و عذرخواهی شروع میشود و در مسیر سودمندی آن را رشد میدهد. افراد در روابط سالم می دانند تخریب ها باید با تلاش آنها، پذیرش اشتباهشان و متهم نکردن طرف مقابل اصلاح و ترمیم شود.
به این معنی است که هر دو طرف در روابطشان دارند روی این موارد کار میکنند. اگر فقط یک نفر علاقه نشان میدهد، پذیرش و احترام دارد، مزیت شک و تردید را پرداخت میکند، خود را با نیازهای طرف مقابل مواجه میکند، تعاملات مثبت را فراهم میکند و شکافها و گسستگیها را مرمت و اصلاح میکند، پس این رابطه مشکلات بزرگی دارد که لازم است مورد کنکاش و بررسی واقع شود.در روابط سالم هر دو طرف تلاش می کنند و نسبت به رابطه حساس هستند.
منبع : سایت روان
گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده
اولین ملاقات بعد از خواستگاری
اولین قرارهای دو نفره بعد از مراسم خواستگاری، یکی از مهم ترین مراحل در انتخاب و تصمیم گیری است
اولین قرارهای دو نفره بعد از مراسم خواستگاری، یکی از مهم ترین مراحل در انتخاب و تصمیم گیری است. کارهای غلطی وجود دارد که باید در اولین قرارتان از آنها دوری کنید. این کارهای غلط عبارتند از :
همیشه اولین برخورد با یک خواستگار تعیینکنندهتریــن تصویر را در ذهن
مینشاند. اولین برخورد است که نوع شخصیت طرف مقابل را نشان میدهد و حتی
میتواند تعیین کند که رابطهای ادامه پیدا کند یا نه. فرض کنید که آقایی از
شما به عنوان یک خانم جوان خواستگاری کرده و قرار است با یکدیگر برای یک جلسه
صحبت کنید، احتمالا برای این جلسه اضطراب زیادی خواهید داشت و حتی شاید گیج
شوید که چه بگویید و چه نگویید؛ به شما نمیگوییم آرامش خود را حفظ کنید چون
این جلسه اصلا مهم نیست. نمیخواهیم گولتان بزنیم، ترجیح میدهیم به شما
بگوییم که چطور رفتار کنید و چه اشتباهاتی را مرتکب نشوید، به هر صورت این
دیداری است که نمیتوان آن را جدی نگرفت، زیرا ممکن است در زندگی شما نقشی
تعیینکننده داشته باشد.
شما قرار است آینده را با خواستگارتان بسازید و به همین دلیل باید بیشتر درباره
برنامههای آتی خود صحبت کنید؛ اینکه چه اشتباهاتی کردهاید، چه خواستگارانی
داشتهاید، چه بر سر زندگیتان آمده و... نباید در جلسه اول گفته شود زیرا
جلسه اول آشنایی، وقت تاریخچه گفتن نیست. در جلسات بعدی میتوانید کمی به گذشته
بروید و هم از گذشته خودتان حرف بزنید و هم از گذشته او باخبر شوید ولی فعلا
باید بفهمید چقدر با برنامههای آیندهتان به هم میخورید.
به طور متوسط 30 درصد مردان و 50 درصد زنان سعی میکنند در جلسه اول دیدار کمی
دیر به قرار برسند تا به طرف مقابل نشان دهند خیلی هم اشتیاق ندارند اما باید
بدانید دیر کردن سر قرار، اولین اشتباهی است که میتوانید مرتکب شوید؛ بسیاری
از خانمها گمان میکنند که دیر کردن برای جلسه اول یک رسم رایج خانمهاست اما
باید بدانید که درحقیقت اینگونه نیست؛ وقتی سر قرار دیر میرسید، اولین پیامی
که به خواستگارتان منتقل میکنید این است که چندان برایتان ارزش ندارد تا
بخواهید سر وقت به قرار برسید.
زندگی زناشویی وقتی میتواند موفق باشد که دو طرف بتوانند به راحتی با هم حرف
بزنند و حرف یکدیگر را بفهمند. وقتی در جلسه اول فقط بخواهید خودتان حرف بزنید
این فکر را در طرف مقابل به وجود میآورید که شنونده خوبی نیستید؛ در همان جلسه
اول اجازه بدهید طرفتان هم فرصت حرف زدن داشته باشد. باید بدانید که لازم نیست
همه اطلاعات مربوط به زندگی، شغل، تحصیلات و خانوادهتان را پشتسر هم و یکنفس
بیان کنید؛ کمی صبور باشید؛ اگر از یکدیگر خوشتان بیاید در جلسات بعدی فرصت این
حرفها پیش میآید.
درست است که مسائل مالی نقش مهمی در زندگی زناشویی دارد ولی به طور حتم در درجه
اول اولویت نیست. چیزهای با اهمیتتری وجود دارد که آنها را هنگام انتخاب همسر
در اولویت قرار دهید؛ به همین دلیل در جلسه اول دیدار با خواستگارتان هم خیلی
سراغ مادیات نروید، لازم نیست در همان جلسه اول شروع به خط و نشان کشیدن و بیان
انتظارات مالیتان کنید. چون او را به این نتیجه میرسانید که خیلی فرد مادیای
هستید و اولویت اول زندگیتان پول است؛ نگذارید او حس کند در حال چشموهمچشمی
هستید. درباره مسائل مالی میتوانید با کمک بزرگترها به توافق برسید.
در جلسه اول آشنایی دو طرف فقط یکدیگر را ارزیابی میکنند تا ببینند آیا به هم
میآیند که بخواهند رابطه را ادامه دهند یا نه؛ به همین دلیل توصیه میکنیم
حتما حریمتان را حفظ کنید و حتی اگر در همان نگاه اول او را پسندیدید و احساس
کردید همسر موفقی برای شما خواهد شد، ذوقزده رفتار نکنید. بگذارید رابطهتان
روند طبیعی خود را طی کند و کمکم جلو برود تا رسمیت پیدا کند. در نزدیک کردن
رابطه عجله نکنید.
بعضیها هستند که گمان میکنند باید در جلسه اول خود را بیخیال جلوه دهند تا
عزت نفسشان را حفظ کنند. همه آدمها به طریقی از رد شدن میترسند. وقتی تظاهر
میکنید اصلا درگیر نیستید، باعث میشود احساس امنیت کنید اما ممکن است از نظر
طرف مقابل کنارهگیر و بیخیال باشید و همین او را دلسرد کند. اشکالی ندارد
که بهترین شکل و شخصیت خودتان را به طرف مقابل نشان دهید و کمی محتاط باشید اما
باید جرات داشته و خود واقعیتان را به طرف مقابل نشان دهید.
وقتی یک نفر از شما خواستگاری میکند احتمالا از قبل درباره خانوادهتان کمی
تحقیق کرده است. در واقع خواستگار شما و خانوادهاش، موقعیتتان را میدانند.
اگر هم از قبل چیزی درباره شما ندانند، با ورود به خانهتان میتوانند نقاط قوت
خانواده شما را درک کنند؛ بنابراین روی داراییهایتان، اصل و نسب و جایگاهتان
بیش از حد تاکید نکنید. فقط در حد معرفی بگویید و بقیه موارد را به سؤال پرسیدن
او واگذار کنید.
جلسه اول، فرصتی برای بیشتر آشنا شدن است؛ بنابراین از خودتان و چارچوبهای
زندگیتان بگویید. نمیگوییم فخرفروشی کنید ولی تواضع بیش از اندازه هم به خرج
ندهید زیرا او شما را نمیشناسد و نمیفهمد که این گفتهها ناشی از فروتنی
شماست نه عدم موفقیتتان در زندگی. به اندازه کافی از موفقیتها و برنامههای
آیندهتان بگویید اما مختصر و کلی. وقت برای صحبت درباره جزئیات زیاد است؛ آن
را به جلسات بعد موکول کنید.
همینطور که هستید باشید؛ یعنی به هیچ وجه بیش از اندازه آرایش نکنید و دنبال
لباسهای خاص و عجیب هم نباشید. درست است که دوست دارید زیبایی و برازندگی خود
را نشان دهید اما قرار نیست مثل یک عروس آرایش کنید و لباس بپوشید! سادگی این
حسن را دارد که واقعیت شما را نشان میدهد و علاوه بر اینها با سلیقه هیچکس هم
ناسازگار نیست و خواستگارتان هر سلیقهای داشته باشد، به نظرش شما نامتناسب
جلوه نخواهید کرد.
همیشه اولین برخورد با یک خواستگار تعیینکنندهتریــن تصویر را در ذهن مینشاند
اگر در جلسه خواستگاری قرار شد یکدیگر را خارج از خانه هم ملاقات کنید، ترجیحا
تعیین محل ملاقات را به خانوادهها بسپارید. در غیر این صورت سعی کنید شما
تعیینکننده باشید و تا حد ممکن محل این قرار در اطراف خانه شما، محل کار یا
دانشگاهتان نباشد تا در صورت به هم خوردن نامزدی و آشنایی، نگران قضاوت
اطرافیان نباشید.
در قرار اول یک تصویر کلی از شما در ذهن طرف مقابل خواهد نشست؛ تصویری که
میتواند تعیین کننده باشد. وقتی او در حال صحبت است اگر شما به دلیل جواب
دادن به گوشی همراهتان حرفهایش را قطع کنید، گمان میکند شما آدمی هستید که
نمیتوانید بین مسائل مهم و خانوادگی و مسائل جزئی تمایز قائل شوید و در کل
خیلی فرد منضبطی نیستید؛ پس حتی اگر جراح قلب هم هستید تلفنتان را در این جلسه
مهم خاموش کنید.
بعضی از دخترها هستند که با دوستانشان با لحنی کودکانه صحبت میکنند و در واقع
این طرز حرف زدن برایشان نوعی شوخی است؛ توصیه میکنیم در اولین جلسه با
خواستگارتان همانند یک خانم جوان کاملا باوقار صحبت کنید و واژهای کودکانه را
به کار نبرید. لازم نیست در همان جلسه اول آنقدر با خواستگارتان خودمانی شوید
که همانند جمعهای دوستانهتان رفتار کنید. البته این بدان معنا هم نیست که
آنقدر رسمی صحبت کنید که طرف مقابل را بترسانید؛ به طوری که دیگر نتواند
حرفهایش را به راحتی با شما مطرح کند.
اشتباه دیگری که بسیاری از خانمها مرتکب میشوند، پرسیدن سؤال شخصی و البته
بسیار زیاد است؛ سؤالاتی چون «شما تا به حال چند بار خواستگاری رفتهاید؟» یا
«آیا تا به حال شکست عشقی خوردهاید؟» یا... درست است که شما میخواهید او را
بیشتر بشناسید ولی قرار نیست در همان جلسه اول درباره تمام جزئیات زندگی او
بدانید؛ خودتان را جای او بگذارید؛ اگر فرد ناآشنا ناگهان چنین سؤالهایی را از
شما بپرسد، چه جوابی میدهید؟ پس اجازه دهید در جلسه اول او هم راحت باشد.
منبع : مجله زندگی ایده آل
گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده