علت ادامه دادن رابطه بی نتیجه

دلیل اساسی برای ماندن در یک رابطه بیمار دارند:‏

‏ تنهایی

تنها ماندن بهتر از بودن در کنار کسی است که هر لحظه به شما احساس ناخوشایند می‌دهد و عمیقا تنهایتان گذاشته است. احساس تنهایی یک وضعیت روانی است. اینکه یک نفر در یک رابطه عاطفی مشترک نیست لزوما به معنای احساس تنهایی نیست. احساس تنهایی می‌تواند در یک اتاق شلوغ پر از آدم‌ که شما آنها را دوست خودتان می‌دانید اتفاق بیفتد و یا وقتی که واقعا با خودتان تنها هستید.‏ماندن در یک رابطه ناسالم ممکن است ظاهرا فرد را از موقعیت تنهایی بیرون بیاورد اما در واقع وقتی کسی در یک رابطه خوشحال نیست بیشتر احساس تنهایی می‌کند.‏

ترس

ترس از اینکه خودتان باشید در واقع ترس از زنده ماندن است. آدم‌ها با دیگران به دنیا نمی‌آیند. در یک رابطه هم به دنیا نمی‌آیند اما فرد وابسته به دیگری در یک رابطه بیمار معمولا ترس‌های زیادی دارد؛ ترس از اینکه نتواند از عهده خودش بر بیاید. این ترس در رابطه ایجاد می‌شود وگرنه هر آدمی می‌تواند به تنهایی از پس زندگی خودش بر بیاید. اما رابطه بیمار کاری می‌کند که فرد ارزش و اعتبار خودش را منوط به رابطه بداند. ترس چیزی است که خلق می‌شود، یا ما خودمان آن را ایجاد می‌کنید و یا عوامل محیطی آن را ایجاد می‌کنند. در رابطه‌های خشونت‌آمیز که یک نفر اعمال قدرت می‌کند و همه چیز را در کنترل خودش دارد قربانی معمولا دچار وابستگی ناشی از ترس می‌شود.‏ترس از تنهایی، ترس از پیدا نکردن فرد بهتر، ترس از آینده بدون دیگری، ترس از ناتوانی در اداره زندگی مهم‌ترین ترس‌هایی هستند که باعث ادامه یک رابطه ناسالم می‌شوند.‏

‏ احساس گناه

خیلی از افراد به رابطه ادامه می‌دهند چون نگران طرف مقابل خودشان هستند. آنها فکر می‌کنند ترک رابطه خودخواهانه است چون طرف مقابل، به این رابطه هرچند که پر مشکل و پر مساله است وابسته است و رها کردن او کار درست نیست. آنها نسبت به دیگری احساس گناه می‌کنند.‏احساس گناه بخاطر ترک یک رابطه ناسالم همان قدر اشتباه است که بخواهید بخاطر اینکه ناآگاهانه یک بشقاب غذای فاسد خورده‌اید و دچار شکم درد شده‌اید خودتان را سرزنش کنید. ‏اما ماندن در یک رابطه بد به یک دلیل مهم دیگر نیز اشتباه است. فردی که از رابطه بیرون نمی‌آید بخاطر ترحم و دلسوزی و ترس از آسیب زدن به دیگری ـ آگاهانه یا ناآگاهانه ـ باز هم عامل آسیب و رنجش او خواهد بود چون او یک رابطه نامطلوب را بدون هیچ احساس تعلقی ادامه می‌دهد و این توهم را ایجاد می‌کند که این رابطه مطلوب اوست. ‏

‏ زمان

اینکه «من زمان زیادی را صرف این رابطه کرده‌ام» توجیه خوبی برای ادامه این نوع روابط نیست اما این بهانه بسیاری از افراد است. همینطور بهانه‌هایی مثل « من پیر شده‌ام» یا «فکر نکنم ارزشش را داشته باشد» همیشه بهانه افرادی بوده‌اند که یک رابطه پر مشکل را ادامه داده‌اند.‏

پشیمانی

احساس پشیمانی ناشی از جدایی چیزی است که فرد بعد از جدایی ممکن است آن را تجربه کند. اما این احساس پشیمانی معمولا ناشی از ترک چیزهایی است که به آن عادت کرده‌ایم. ممکن است به یک سفر بروید و از اینکه در تختخواب خودتان نمی‌خوابید احساس ناخوشایندی داشته باشید.

پشیمانی از ترک رابطه بیمار نیز ناشی از عادت به این نوع زندگی است وگرنه دلیلی وجود ندارد که کسی بخاطر اینکه دیگر تهدید نمی‌شود، کتک نمی‌خورد، تحت فشار عاطفی و روانی شدید نیست، توهین نمی‌شنود، آسودگی بیشتر دارد، بی احترامی نمی‌بیند و از تنش‌های بی‌دلیل و بی مورد و مزمن رها شده است احساس پشیمانی کند.‏

واضح است که این موارد همه دلایل ماندن در یک رابطه بیمار نیست. باورهای غلط نسبت به معنای رابطه، فشار فرهنگی، فشار خانواده، موقعیت متزلزل فرد بعد از جدایی و بسیاری از دلایل اجتماعی و فردی دیگر نیز وجود دارند که مانع ترک رابطه می‌شوند. چیزی که شما باید بدانید این است که این دلایل وجود دارند، هرچند که از نظر افراد دیگر غیرمنطقی و اشتباه باشند.‏

 

منبع : روزنامه اطلاعات

بازنشر : سلامت نیوز

 

 

نشانه های نزدیک شدن به پایان رابطه عاشقانه
علت ادامه دادن رابطه عاطفی بی نتیجه

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

علت ارگاسم و انزال نشدن مردان

چه عواملی می توانند مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم  و لذت جنسی مردان شوند؟ تا به حال برای شما این سوال پیش آمده علت ارضا نشدن مردان چیست ؟ عوامل زیادی در این مسئله دخیل هستند که شناسایی صحیح آن ها می تواند به درمان بهتر کمک زیادی بکند. مهمترین عوامل شامل موارد زیر هستند: همانقدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید. پس از او بخواهید که شما را طوری تحریک کند که به اوج لذت برسید 1. استمناء: بعضی از مردها خودشان را تحریک می کنند آن هم به سبک و سیاقی که موجب شکل گیری یک شیوه ی خاص انزال و ارگاسم در آن ها می شود. این مردها وقتی با همسرانشان همبستر می شوند به مشکل بر می خورند چرا که همسران آن ها یا از آن سبک تحریکی مورد نظر بی اطلاع هستند و یا نمی توانند آن را به شکلی که خود مرد انجام می داد انجام دهند. در نتیجه مرد در رابطه با همسرش نمی تواند به انزال و ارگاسم برسد. 2. فشارهای روانی: عصبانی بودن از همسر، ترس از حامله شدن او و باورهای جنسی غلط که در فرهنگ های مختلف رایج هستند نیز می توانند رسیدن شما به انزال و ارگاسم را با مشکل مواجه کنند. 3. نگرش «دهنده بودن»: معاشقه شامل داد و ستد لذت است، اما بعضی از مردها تحت تأثیر آموخته هایشان فکر می کنند صرفاً باید دهنده ی لذت به همسرشان باشند و این کار را مهمترین وظیفه ی جنسی خود تلقی می کنند. مردانی که این باور را دارند در حین رابطه عمدتاً روی تجربه همسرشان تمرکز می کنند. این کار باعث می شود که تمرکز جنسی آن ها از روی خودشان برداشته بشود و در نتیجه نتوانند به انزال و ارگاسم دست پیدا کنند. 4. داروها: بعضی اقلام دارویی مثل برخی داروهای روانپزشکی، مسکن ها، داروهای پرفشاری خون و بعضی داروهای دیگر ممکن است مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم بشوند. 5. افزایش سن: افزایش سن از دو جهت می تواند در کاهش شانس انزال و ارگاسم مردان مؤثر واقع شود. اول اینکه با افزایش سن، آلت مرد به تحریک بیشتری نیاز دارد تا به انزال و ارگاسم برسد که البته مسئله ای کاملاً طبیعی است اما برای برخی از مردها نگرانی هایی ایجاد می کند که احتمال نرسیدن آن ها به انزال و ارگاسم را تقویت می کند. دوم اینکه با افزایش سن، ماهیچه های کف لگن که در انزال و ارگاسم مؤثر هستند ضعیف می شوند و این هم مانعی دیگر برای رسیدن آن ها به مرحله ی نهایی رابطه ی جنسی به شمار می رود. 6. بیماری ها: بیماری های نورولوژیک مثل دیابت و ام.اس می توانند به اعصاب کنترل کننده ی انزال و ارگاسم آسیب بزنند. همچنین جراحی بزرگی خوش خیم پروستات نیز، گرچه روی ارگاسم تأثیری ندارد، اما می تواند انزال را به شدت کاهش بدهد.   چه کار کنید تا به انزال و ارگاسم برسید؟ عصبانی بودن از همسر، ترس از حامله شدن او و باورهای جنسی غلط که در فرهنگ های مختلف رایج هستند نیز می توانند رسیدن شما به انزال و ارگاسم را با مشکل مواجه کنند همان طور که قبلاً گفتم مشکل مردها در رسیدن به انزال و ارگاسم، یک مشکل غیر قابل حل نیست و راهکارهای زیادی می توانند در رفع این مسئله به شما کمک کنند. بخشی از این راهکارها را خودتان می توانید انجام دهید و برخی دیگر را باید زیر نظر پزشک پیگیری کنید.   برخی از مهم ترین این راهکارها از این قرارند:   1. با پزشک تان مشورت کنید. قبل از هر کاری باید بدانید که چه مقدار از مشکل تان مربوط به جسمتان است. برای مثال باید بفهمید که آیا عفونتی دارید که به این مشکل منجر شود و یا مثلاً آیا داروهایی که مصرف می کنید در این قضیه نقش دارند یا نه. شاید هم یک بیماری زمینه ای که هنوز متوجه آن نشده اید، مثل دیابت، علت مشکلتان باشد. 2. نرمش های کِگِل را انجام دهید. این تمرینات ساده، به تقویت عضلات کف لگنتان کمک می کنند و در نتیجه موجب افزایش احتمال انزال و ارگاسم شما می شوند. 3. نیازهای جنسی تان را مشخص کنید. برای یک رابطه ی جنسی خوب، مردها هم مثل زن ها به مقدمه چینی و پیش نوازش نیاز دارند. به خصوص وقتی که سن شما بالا می رود، اهمیت این مسئله هم بیشتر می شود. سعی کنید مقدماتی را که دوست دارید شناسایی کنید. 4. لذت را «داد و ستد» کنید. همانقدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید. پس از او بخواهید که شما را طوری تحریک کند که به اوج لذت برسید. 5. به همسرتان آموزش بدهید. اغلب مردهایی که در تجربه ی انزال و ارگاسم در طی یک شکل رایج رابطه مشکل دارند، به شیوه های دیگر می توانند به لذت برسند. این شیوه ها را به همسرتان یاد بدهید و با گذاشتن دست او روی بدن تان دقیقاً به او نشان بدهید که چه کارهایی باید بکند. 6. نفس عمیق بکشید. این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند و باعث مؤثر شدن تحریک ها و افزایش احتمال رسیدن شما به انزال و ارگاسم می شود. 7. خیال پردازی های جنسی تان را بیشتر کنید. 8. با یک متخصص درمان جنسی مشورت کنید. اگر اقدامات بالا مؤثر نبودند، به یک درمانگر جنسی مراجعه کنید. او می تواند به شما کمک کند تا مشکل تان را حل کنید.

---

منبع : تبیان

 

ترسهای جنسی مردان
افزایش لذت جنسی و کیفیت ارگاسم در مردان
رفتارهای زنانه که باعث سردی جنسی مردان می شود
طولانی کردن زمان انزال

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود