ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی

ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی

آموزش رابطه جنسی و بررسی مسائل زناشوئی و ازدواج
ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی

ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی

آموزش رابطه جنسی و بررسی مسائل زناشوئی و ازدواج

عدم پرده بکارت راهی برای تشخیص رابطه جنسی نیست

آیا نداشتن پرده بکارت نشانه رابطه جنسی است

آیا نداشتن پرده بکارت نشانه رابطه جنسی است
 
وجود یا عدم پرده بکارت راهی برای تشخیص داشتن یا نداشتن رابطه جنسی نیست

مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد به باور غلطی در مورد پرده بکارت پرداخت و اظهار کرد: باور غلط بعدی این است که دختری که پرده بکارت دارد، ازدواج می‌کند و در مراسم شب زفاف خونریزی دارد و این نشان‌دهنده نداشتن رابطه جنسی او پیش از ازدواج است. این تصور در شرایطی است که وجود پرده بکارت دلیل 100 درصدی نداشتن تجربه جنسی و عدم آن دلیل قطعی داشتن این تجربه نیست. چه بسا افرادی هستند که پرده بکارت را ترمیم می‌کنند و افرادی بر اثر ورزش‌های شدیدی مانند اسب‌سواری یا به شکل مادرزادی (که به‌ندریت اتفاق می‌افتد) پرده بکارت نداشته باشد. از طرفی پرده بکارت اشکال مختلفی دارد و ممکن است از نوعی باشد که محسوس نباشد.
رابطه زناشویی که رابطه جنسی هم جزو آن است، متفاوت از رابطه‌ای است که یک دختر یا پسر قبل از ازدواج تجربه می‌کنند. قبل از ازدواج آن‌چه تحت عنوان رابطه مطرح می‌شود، بیشتر توجه به خود، ارضای نیازهای شخصی، کنجکاوی و هوس‌بازی است. بعد از ازدواج آن‌چه تجربه می‌شود، تجربه مشترک برای پیشبرد یک زندگی مشترک است. در زندگی زناشویی زن و هم مرد علاوه بر توجه به خود، به فرد مقابل هم توجه می‌کنند. در این رابطه بیش از هوس‌بازی، عمق‌بخشی به یک رابطه عاطفی مطرح است که بعد از زندگی زناشویی شکل می‌گیرد.

عدم ‌هماهنگی در روابط جنسی از پیامدهای روابط پیش از ازدواج


اخوان با تأکید بر این‌که اغلب آن‌هایی که تجربه جنسی قبلی داشته‌اند، ازدواج‌شان با شکست و ناکامی همراه بوده است، گفت: در تجربه‌های جنسی، فرد ممکن است به یک‌سری مهارت‌ها و تجاربی دست پیدا کند و چون نوعاً افراد به دنبال این هستند که همسری که انتخاب می‌کنند برخلاف خودشان این تجربه را نداشته باشد، در واقع نوعی عدم ‌هماهنگی بین زن و مرد پیش می‌آید؛ درحالی‌که وقتی دختر و پسری بدون تجارب جنسی قبلی، ازدواج می‌کنند، با هم هماهنگ هستند، با هم آزمون و خطا می‌کنند و با هم پیش می‌روند و هرچه یک زوج هماهنگ‌تر باشند، زندگی موفق‌تری خواهند داشت. آن‌چه در ازدواج مهم است تجربه نیست، بلکه دانش است و بهترین زمان برای کسب دانش، دوران عقد است. تجربه براساس این دانش و آموزش و آگاهی ما آرام آرام به دست می‌آید و نیازی نیست این تجربه را قبل از ازدواج داشته باشیم؛ زیرا هر فرد با فرد دیگری متفاوت است.

ازدواج راه‌حلی برای درمان خودارضایی است


این درمان‌گر اختلالات جنسی باور غلط بعدی را خودارضایی به‌عنوان مانعی برای ازدواج دانست و ادامه داد: پسرها همیشه این سؤال را مطرح می‌کنند که خودارضایی در گذشته، ما را در ازدواج دچار مشکل می‌کند؟ آیا دچار ناباروری می شویم و مشکلاتی برای زندگی زناشویی‌مان در آینده پیش می‌آید؟ پاسخ می‌دهیم خودارضایی منعی برای ازدواج نیست البته به لحاظ شرعی حرام است و حتماً توصیه پزشکی به ترک این رفتار می‌کنیم. اما آن‌ها می‌توانند ازدواج کنند و اتفاقاً ازدواج یکی از راه‌های مهم ترک خودارضایی است. افرادی که ازدواج می‌کنند و نیاز جنسی خود را از طریق رابطه زناشویی برطرف می‌کنند، نوعاً به سمت خودارضایی نمی‌روند؛ مگر در مواردی که با اختلالات زمینه‌‌ای دیگری همراه باشند.

تماشای فیلم‌های پورن، انگاره‌های ذهنی را تغییر می‌دهد


اخوان باور غلط بعدی را افزایش میل جنسی به دنبال تماشای فیلم‌های پورن دانست و تصریح کرد: برخی زوجین می‌گویند دیدن فیلم‌های جنسی به تحریک میل جنسی و گرم کردن بیشتر زندگی زناشویی کمک می‌کند. این افراد باید بدانند دیدن فیلم‌های جنسی در کوتاه‌مدت ممکن است باعث افزایش میل جنسی و بهبود رابطه جنسی شود اما در دراز‌مدت اثر عکس دارد؛ زیرا آستانه تحریک بالا می‌رود و بنابراین اگر پیش از این با دیدن چنین فیلم‌هایی تحریک می‌شدند، الان نمی‌شوند. از طرفی فرد فیلم را می‌بیند تا با همسرش رابطه جنسی برقرار کند، غافل از این‌که دیدن این فیلم‌ها باعث اعتیاد می‌شود و فرد را از همسرش دور می‌کند. اگر تا قبل از دیدن این فیلم‌ها وقتی را به بودن با همسرش می‌گذراند، حالا تمام آن زمان یا حتی بیشتر از آن را صرف تماشای این فیلم‌ها می‌کند. در کنار این مسائل، دیدن این فیلم‌ها ایماژ، تصاویر و انگاره‌های ذهنی فرد را تغییر می‌دهد. تغییر این انگاره‌ها باعث می‌شود اگر فرد همسرش را تا دیروز زیبا و خوش‌اندام می‌دیده است، از این پس این تصاویر را از همسرش نداشته باشد و تصاویری که از فیلم‌ها دیده به جای همسرش جایگزین شود.

نوع رابطه‌های نمایش‌داده شده در فیلم‌های پورن آسیب‌زننده است


او ایجاد توقعات نامعقول و نادرست را از دیگر پیامدهای دیدن این فیلم‌های پورن عنوان کرد و گفت: افرادی که در این فیلم‌ها بازی می‌کنند، دست به کارهای نامعقول می‌زنند و خیلی از این افراد حتی ممکن است به دنبال آن اعمال بستری شوند، اما در آن فیلم براساس تصویر، نور و رنگ، آن‌چه تماشاچی می‌بیند، تماماً زیبایی و لذت است؛ درصورتی‌که اصلاً این‌طور نیست و اعمال آزاردهنده، آسیب‌زننده و دردناکی هستند. فردی که این‌ها را می‌بیند و لذت می‌برد، می‌خواهد همین رابطه را در واقعیت با همسر خود داشته باشد که امکان‌پذیر نیست و باعث درد و ناراحتی می‌شود. در نهایت توصیه نمی‌شود که فرد برای بیشتر کردن میل جنسی‌ خود این فیلم‌ها را ببیند.

زندگی زوجینی که رابطه جنسی خوبی ندارند، با تنش بیشتری همراه است


این درمان‌گر اختلالات جنسی با اشاره به محور اصلی زندگی زوجین بیان کرد: برخی زوجین رابطه جنسی را محور اصلی زندگی‌شان نمی‌دانند و می‌گویند زندگی زناشویی با هدف خروج از تنهایی، داشتن شریک زندگی و فرزندآوری شکل می‌گیرد؛ درحالی‌که این‌طور نیست و ما معتقدیم رابطه جنسی اگر اصل زندگی نباشد، حتماً چسب زندگی است. قوام و دوام زندگی به رابطه جنسی خوب، ارضاکننده و رضایت‌بخش زوجین وابسته است. زن و شوهرهایی که رابطه جنسی خوبی ندارند، معمولاً با تنش‌های بیشتری در زندگی‌شان مواجه هستند. در این خانواده تربیت فرزندان هم مشکلات بیشتری دارد. رابطه جنسی خوب وقتی بین زن و شوهر نیست، آرامش کافی هم در این زندگی وجود ندارد. مردانی که رابطه جنسی خوبی با هسرانشان دارند، در کار خود نیز موفق‌اند و زنانی که با همسران‌شان رابطه جنسی خوبی دارند، کمتر به افسردگی و دردهای مزمن مانند سردرد و کمردرد مبتلا می‌شوند و فرزندپروری بهتری دارند. بنابراین این عقیده که من به‌عنوان یک زن وظایف متعددی مانند اشتغال و تربیت فرزند دارم و رابطه جنسی، موضوع سوم من می‌شود یا مردی بگوید ساعت‌های زیادی کار می‌کنم و حالا اگر خسته نبودم و حوصله داشتم رابطه جنسی خواهم داشت، فرض غلطی است. معتقدیم همان‌طور که فرد برای غذا خوردن و استراحت زمانی را در نظر می‌گیرد، باید در زندگی‌اش نیز وقتی را برای داشتن یک رابطه جنسی خوب و عاطفی با همسرش بگذارد.

اصرار به ازدواج بدون در نظر گرفتن شرایط فرد


اخوان به بی‌توجهی برخی خانواده‌ها به مشکلات فرزندان‌شان اشاره کرد و گفت: برخی پدر و مادرها برای ازدواج به فرزندان‌شان که تا سن 30 سالگی و بعد از آن ازدواج نکرده‌اند، فشار می‌آورند؛ بدون این‌که بپرسد چرا ازدواج نمی‌کنی؟ برخی ازدواج هم کرده‌اند و می‌خواهند طلاق بگیرند و زن شاکی است که مرد هیچ ارتباطی با او ندارد. پس از بررسی می‌بینیم فرد تمایلات بیمارگونه جنسی داشته و این موضوع را به هیچ‌کس نگفته است. تحت فشار گذاشتن به هر قیمتی درست نیست و باید صحبت شود. در مقابل دخترانی هم با این شرایط داشتیم. در این زمینه‌ها هم فرد هم خانواده‌اش باید آگاه شوند که مشاوره بگیرد و راه درست را انتخاب کند که دچار مشکلات بعدی نشود.
مقاله از دکتر حسین اخوان، عضو گروه درمان و مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد و درمان‌گر اختلالات جنسی
منبع : مهرخانه

علائم بارداری

علائم بارداری

15 نشانه اولیه بارداری
برخی علائم بارداری در مراحل آغازین و حتی از همان نخستین روزها خود را نشان می‌دهند و تنها علامت مشکوک، عقب‌ افتادن عادت ماهیانه نیست. باید علائم دیگری را نیز جدی گرفت.

اولین نشانه بارداری درد شکم و لکه‌بینی

از هفته‌ی اول تا چهارم بارداری همه‌ تغییرات در سطح سلولی رخ می‌دهند. تخمک بارور، توده‌ پرسلول سیالی به نام بلاستوسیت می‌سازد که در مراحل بعدی به اندام‌های داخلی و اجزای بدن کودک تبدیل می‌شود. حدود ده تا چهارده روز پس از لقاح (هفته‌ی چهارم بارداری) بلاستوسیت به غشای درونی رحم می‌چسبد. در این مرحله که به آن لانه‌گزینی می‌گویند خونریزی خفیفی رخ می‌دهد که اغلب آن را با لکه‌بینی عادت ماهیانه اشتباه می‌گیرند.

دومین نشانه بارداری عقب‌افتادن عادت ماهیانه

با کامل شدن عمل لانه‌گزینی، بدن‌، هورمون گنادوتروپین غشای کوریون انسانی (hCG) می‌سازد. این هورمون به بدن کمک می‌کند تا شرایط مناسب را برای بارداری مهیا کند و به تخمدان‌ها فرمان می‌دهد تا زمان وضع‌حمل، تخمک‌گذاری ماهیانه را متوقف کنند.
احتمالا در هفته‌ی چهارم بعد از لقاح دیگر پریود نخواهید شد. اگر چرخه‌ عادت ماهیانه‌تان نامنظم است، یک تست بارداری بگیرید تا بفهمید باردار شده‌اید یا خیر. بیشتر تست‌ها هشت روز پس از به تأخیر افتادن عادت ماهیانه، وجود هورمون گنادوتروپین را تشخیص می‌دهند. تست بارداری وجود این هورمون در بدن را از طریق ادرار مشخص می‌کند.

سومین نشانه بارداری افزایش دمای بدن

افزایش کلی دمای بدن می‌تواند نشانه‌ی بارداری باشد. اگر باردار باشید، دمای بدن با ورزش و قرار گرفتن در هوای گرم به سرعت بالا می‌رود. در این موارد آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید.

چهارمین نشانه بارداری خستگی

هنگام بارداری، احساس خستگی وقت و بی‌وقت به سراغ‌تان می‌آید. خستگی، یکی از نشانه های رایج اوایل بارداری است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می‌آید و به شما حس خواب‌آلودگی می‌دهد.

پنجمین نشانه بارداری افزایش ضربان قلب

حدود هفته‌ هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی‌نظمی ضربان قلب امری طبیعی است. دلیل این اتفاق تغییرات هورمونی است. البته افزایش جریان خون که به دلیل وجود جنین در رحم پیش می آید متعلق به مراحل اولیه بارداری نیست. اگر مشکل قلبی دارید باید قبل از بارداری، تمهیداتی بیاندیشید ولی اگر از قبل مشکل قلبی داشته‌اید و تا زمان بارداری متوجه آن نشده‌اید پزشک‌ می‌تواند درمان دارویی را با دُز پایین شروع کند.

ششمین نشانه متورم و حساس شدن سینه ها

بین هفته‌ی چهارم تا ششم بارداری شاهد تغییر در سینه‌ها و نوک‌سینه هستیم. به خاطر تغییرات هورمونی سینه‌ها حساس و متورم می‌شوند. این حالت بعد از گذشت چند هفته که بدن به هورمون‌های جدید و تغییرات هورمونی عادت‌کند، از بین می‌رود.در هفته یازدهم تغییراتی در نوک و بافت سینه به وجود می‌آید. ترشح هورمون‌های جدید سینه‌های شما را بزرگ‌تر می‌کند. هاله‌ سینه هم ممکن است تغییر کند، به این ترتیب رنگ آن تیره‌تر و اندازه‌ی آن بزرگ‌تر می‌شود. در صورتی که قبل از بارداری سابقه‌ی آکنه داشته‌اید احتمالا دوباره به آن مبتلا می‌شوید.

هفتمین نشانه تغییرات خلقی

در دوران بارداری میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن مدام تغییر می‌کند. افزایش این هورمون‌ها بر خلق‌و‌خوی شما اثر می‌گذارد و بیش از حالت عادی، احساساتی یا زودرنج می‌شوید. از دم‌دمی‌مزاج بودن خود در این دوره تعجب نکنید و منتظر بروز احساساتی از قبیل افسردگی، کج‌خلقی، اضطراب و خوشحالی بیش از حد هم باشید.

هشتمین نشانه تکرر و بی‌اختیاری ادرار

بدن‌ در زمان بارداری مقدار خونی را که قلب پمپاژ می‌کند، افزایش می‌دهد. به این ترتیب کلیه‌ها مایع بیشتری دفع می‌کنند و میزان ادرار در مثانه بیشتر می‌شود. همچنین هورمون‌های دوره‌ی بارداری به سلامت مثانه هم کمک می‌کنند. حین بارداری بیشتر وقت خود را در رفت‌و‌آمد به دستشویی می‌گذرانید و حتی گاهی قبل از رسیدن به آنجا بی‌اختیار ادرارتان می‌ریزد.

نهمین نشانه بارداری نفخ و یبوست

نفخ هم مانند عقب افتادن عادت ماهانه یکی از علائم اولیه بارداری است. تغییرات هورمونی بر دستگاه گوارش نیز تأثیر می‌گذارد، سرعت حرکت روده‌ها را کند می‌کند و درنتیجه دچار یبوست می‌شوید. یبوست درد شکمی ناشی از نفخ را شدیدتر می‌کند.‌

دهمین نشانه تهوع صبحگاهی

دل‌به‌هم‌خوردگی و حالت تهوع صبحگاهی معمولا از هفته‌ی چهارم تا ششم شروع می‌شود. برخلاف اسمش، ممکن است هر زمانی از روز و شب پیش بیاید. دلیل اصلی این حالت هنوز مشخص نیست ولی احتمالا هورمون‌ها در بروز آن بی‌تأثیر نیستند. طبق گفته‌ی انجمن سلامت بارداری آمریکا، میزان تهوع در بسیاری از خانم‌ها با رسیدن به هفته‌ی دوازدهم کمتر و کمتر می‌شود.

یازدهمین فشارخون و سرگیجه

ممکن است در اوایل دوران بارداری فشار خون‌ بالا و پایین برود. یکی از علائم بروز این عارضه، سرگیجه است، زیرا با نوسان فشار خون، رگ‌ها گشاد می‌شوند.
تشخیص فشار خون بالا در دوره‌ی بارداری دشوار است. تقریبا تمام زنانی که در بیست هفته‌ی اول بارداری به فشار خون مبتلا شده بودند از قبل هم مستعد ابتلا به آن بودند.

نشانه دوازدهم حساسیت به بو

این مورد را بیشتر خود خانم‌های باردار گزارش داده‌اند. تاکنون دلایل علمی کمی برای اثبات حساسیت به بو در سه ماهه‌ی اول بارداری ارائه شده است. البته حساسیت قوه بویایی نشانه‌ی مهمی است، زیرا موجب حالت تهوع و استفراغ، و بیزاری فرد از غذا می‌شود. محققان بین سالهای ۱۹۲۲ تا ۲۰۱۴ گزارشی از وضعیت زنان باردار جمع‌آوری کرده‌‌اند و به بررسی رابطه‌ی بین بو و بارداری پرداخته‌اند. به گفته‌ی آنها، زنان باردار درسه ماهه‌ی اول بارداری،انواع بوها را با شدت بیشتری احساس می‌کنند.

سیزدهمین نشانه افزایش وزن

با پایان یافتن سه ماهه‌ی اول بارداری، افزایش وزن بیشتر خود را نشان می‌دهد. در ماه‌های اول شاهد افزایش وزن از پانصد گرم تا دو کیلو هستیم. اوایل کالری مصرفی وعده‌های غذایی‌تان تغییر چندانی نخواهد کرد ولی در ادامه‌ی بارداری میزان آن زیاد می‌شود.

14چهاردهمین نشانه ترش کردن معده

یکی از عوارض جانبی هورمون‌های بارداری، شل شدن دریچه‌ی بین معده و مری است. به این ترتیب اسید معده به مری وارد می‌شود و احساس می‌کنیم سرمعده‌مان می‌سوزد.

پانزدهمین نشانه بارداری قرمز شدن صورت و آکنه

ممکن است خیلی‌ها به شما بگویند به خاطر بارداری صورت‌تان سرخ و برافروخته شده است. در اینجا هم پای هورمون‌ها در میان است که جریان خون افزایش‌یافته را به طرف صورت‌ می‌رانند. در اثر این عمل غده‌های چربی‌ساز هم دست به کار شده و بیش از حد معمول چربی تولید می‌کنند. در نتیجه پوست صورت براق به نظر می‌رسد و احتمال ابتلا به آکنه بالا می‌رود.
منبع : جام جم