آنچه درمورد ارگاسم باید بدانید

پیش نوازی زمینه ساز ارگاسم بهتر خانم ها 

زنان برای داشتن ارتباط جنسی بهتر باید از قبل آمادگی لازم را پیدا کنند. شنیدن کلمات عاطفی و نوازش شدن از ساعت ها قبل از رابطه می تواند مفید باشد

یکی از مهم ترین مسایلی که می تواند در رسیدن زنان به اوج لذت جنسی  کمک کند، پیش نوازی است. در واقع این تفاوتی است که بین زن و مرد وجود دارد و زنان نیازمند مقدمه چینی برای برقراری ارتباط جنسی و بیشتر لذت بردن از آن هستند. بهتر است که مردان قبل از انجام ارتباط جنسی، همسرشان را حداقل از یک روز قبل از نظر احساسی آماده کنند. بیان کردن کلمات زیبا و احساسی و نوازش و لمس کردن دست و پا و موهای همسر و همچنین در آغوش گرفتن او می تواند زمینه خوبی را برای داشتن رابطه جنسی بهتر شما و همسرتان را برای روز بعد فراهم کند. 
در زمان برقراری رابطه هم باید پیش نوازی را مد نظر داشته باشید و فورا در ابتدای رابطه به عمل دخول نپردازید. پیش نوازی نشان دهنده این مساله است که همسرتان اولویت بیشتری را برای شما دارد و منتقل کننده عشق و محبت شما به همسرتان هست و اینگونه همسر شما فکر نمی کند که فقط برای عمل دخول با او همبستر شده اید. در پیش نوازی سعی کنید همسرتان را دوباره و بیشتر از نظر احساسی آماده کنید. 
نوازش و لمس بدن زن، بوسیدن و بیان کلمات محبت آمیز و تحریک کننده می توانند گزینه های خوبی باشند. در پیش نوازی می توانید با لمس کلیتوریس یعنی قسمت جلو و بالای آلت تناسلی زنان، آن ها را به شدت آماده برقراری ارتباط جنسی کنید. 

لطافت رفتار کجاست؟

سعی کنید در لمس کردن  و انجام عمل دخول حتما از لطافت و آرامش خاصی برخوردار باشید و این را بدانید تند تند انجام دادن عمل جنسی حسی خوب و مثبتی را در همسرتان ایجاد نمی کند. با این وجود بهتر است از همسرتان بپرسید که دوست دارد انجام اعمال جنسی تان با ملایمت و آرام باشد و یا تند تند و با شدت انجام شود بهتر است. اگر هم پرسیدن این مساله برای شما سخت است می تواند امتحان کنید و از روی عکس العمل همسرتان متوجه بشوید که چه نوع آمیزشی را بیشتر دوست دارد. 

کلمات تحریک کننده 
 

به دلیل اینکه بیشتر زنان دوست دارند محبت را به صورت کلامی از همسرشان بشنوند بهتر است که در حین ارتباط جنسی از کلمات محبت آمیز و تحریک کننده استفاده کنید تا همسرتان بیشتر از داشتن ارتباط جنسی با شما لذت ببرد که در نهایت منجر به لذت بیشتر در شما هم می شود. 

بوسیدن فراموش نشود 

همان طور که گفته شد بوسیدن نیز باید در پیش نوازی باشد ولی این مساله فقط به این مرحله مربوط نیست و باید در کل زمان ارتباط جنسی این کار انجام شود. کشف نقاط حساس بدن همسرتان و بوسیدن آن جا و همچنین کشف مناطق جدید بدن او برای بوسیدن می تواند لذت ارتباط جنسی شما را چند برابر کند. 

لمس نقاط تحریک پذیر

زنان علاوه بر اینکه دوست دارند محبت را به صورت کلامی دریافت کنند علاقمند هستند که از طریق لمس و نوازش شدن نیز احساسات مثبت همسرشان را دریافت کنند. در حین انجام عمل جنسی و نوازش کردن همسرتان ببینید که لمس و نوازش کدام منطقه حس مثبت بیشتری را به همسرتان می دهد. البته با پرسیدن از او نیز می توانید به کشف این مساله بپردازید. هنگامی که شما از همسران این را سوال را می پرسید که دوست دارد چه کاری را برایش انجام بدهید او از دوست داشتن شما و از این که در کنارش بیشترین لذت را می برید بسیار مطمئن می شود. 

وضعیت مناسب و تنوع 

داشتن بهترین نوع وضعیت خوابیدن در کنار هم برای داشتن ارتباط جنسی نیز می تواند در رساندن همسرتان با ارگاسم  بهتر، موثر باشد. یا خودتان این مساله را کشف کنید یا از همسرتان بپرسید. ولی به این نکته توجه داشته باشید که داشتن تنوع در انجام اعمال جنسی می تواند تاثیر بهتر و بیشتری را در نوع لذت بردن شما از یکدیگر داشته باشد. 

آرامش مطلق 

ارتباط جنسی هیچ گاه نباید از زندگی همسران حذف شود حتی در مواقعی که با هم در تعارض و مشکل هستید باید همانند غذا خوردن، این نیازتان را برآورده کنید 

خیلی به این مساله دقت داشته باشید که در زمانی تصمیم به برقراری ارتباط جنسی با همسرتان داشته باشید که هم محیط، محیط مناسبی برای این کار باشد و خالی از سر و صدهای اضافی باشد و هم این که همسرتان از نظر ذهنی آرامش لازم را داشته باشد و از تنش به دور باشد. اگر زنان دغدغه داشته باشند و از نظر روحی و ذهنی آماده نباشند نمی توانند ارتباط خوبی را برقرار کنند. 

خودتان لباس همسرتان را در بیاورید 

یکی دیگر از کارهایی که می تواند همسرتان را زودتر تحریک کند این است که خودتان با دست های خودتان لباس های او  را از تنش در بیاورید این کار می تواند لذت زیادی را در همسرتان ایجاد کند. 

عمل دخول آخرین مرحله است 
 

به این نکته توجه داشته باشید که عمل دخول باید آخرین مرحله از داشتن ارتباط جنسی شما و همسرتان باشد. هنگامی که هر دو این احساس را پیدا کردید که آماده رسیدن به اوج لذت جنسی هستید. 

تمیز و مرتب بودن 
 

قبل از داشتن رابطه جنسی حتما دوش گرفته و موهای زاید بدن خود را از بین برده، عطر زدن و خوش بو کردن دهان نیز می تواند تاثیر زیادی را در ارتباط جنسی بهتر شما بگذارد. افرادی که سیگاری هستند به این نکته توجه کنند که بوی بد دهان و بدن شما بعد از مصرف سیگار و دخانیات می تواند تاثیر منفی را در ارتباط جنسی شما و همسرتان داشته باشد. 

منبع : تبیان

 

مهارتهای مردانه برای ارگاسم زنان
آموزش ارگاسم در زنان
نکات مهم در مورد ارگاسم زنان

 

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

دختری که نیاز جنسی زیادی دارد چکار کند

دختر مجردی هستم که خیلی زود تحریک میشوم چکار کنم

#سوال

با سلام و تشکر از کانال تنظیم خانواده و آقای مجد ، لطفا مرا راهنمایی کنید ،

 

 دختر 24 ساله ای هستم که علیرغم اینکه همیشه سعی کردم از عوامل و افکاری که باعث تحریک میشوند دوری کنم ولی باز خیلی زود تحریک میشوم و خیلی هم عذرخواهی میکنم ترشح دارم ، من سعی کردم با کتاب خواندن سر خودم را گرم کنم اما تاثیری نداشته آیا دارویی هست که من مصرف کنم 

 

پاسخ از علی مجد ( محقق و پژوهشگر )
 

با درود و تقدیم احترام ، در پاسخ به سوال شما ، با توجه به شرایط سنی که دارید و نیاز جنسی ، تحریک شدن امریست طبیعی ، هر چه میل جنسی بیشتر باشد نیاز به آن هم بیشتر در نتیجه دفعات و شدت تحریک هم بیشتر میشود و هر چه شدت تحریک بیشتر شود ترشح شما هم بیشتر میشود اینها همگی یک چرخه طبیعی هستند ، چون شما در شرایط سنی هستید که بدنتان نیاز به رابطه جنسی دارد 
 

حال شما برای یک چرخه طبیعی که دارید میخواهید دارو مصرف کنید که مانع این چرخه طبیعی شود ؟

دارویی که فقط برای کم کردن میل جنسی باشد وجود ندارد ، اما عوارض مصرف برخی دارو ها ( دارو های اعصاب - آرام بخش ( بنزودیازپین ها) آنتی هیستامین و برخی دیگر ) میتواند باعث کاهش میل جنسی شود ، ین مطلب از کانال تنظیم خانواده است یعنی دارو برای مشکل دیگری استفاده میشود اما عوارض آن میل جنسی را نیز کاهش میدهد که با توجه به عوارض دیگری که دارند توصیه نمیشود

بهترین راهکار که بدون عارضه است کنترل ذهن است ، وقتی ذهن شما در گیر مسائل دیگری باشد کمتر سراغ افکار جنسی میرود ، این مطلب از کانال تنظیم خانواده است ،هر موقع ذهن شما آرام بود و درگیر مسئله دیگری نبود سراغ افکار جنسی میرود ، بنا بر این بهتره فعالیتهای روزمره را افزایش دهید و درگیری ذهنی جدید برای خودتون فراهم کنید و وقت خودتان را با فعالیتهای مورد علاقه پر کنید ، از تنها بودن دوری کنید و فعالیت اجتماعی داشته باشید روی یک هدف متمرکز شوید

عوامل مذکور فقط برای  دوری ذهن شما از افکار محرک میشوند و گرنه از شدت نیاز شما کم نمیکند ، این یک نیاز است  که باید در جای خود و به درستی پاسخ داده شود و سرکوب آن جایز نیست ،  اما مصرف دارو میل شما را تحت تاثیر قرار میدهد و حتما عوارض دیگری هم دارد پس مصرف دارو صلاح نیست

همچنین تغییر در سبک زندگی و تغذیه هم میتواند تا حدی موثر باشد ، مصرف برخی خوراکی ها میتواند تحریک پذیری را افزایش دهد( مثل تخم مرغ-جگر-آجیل) و بر عکس برخی خوارکی های دیگر هستند که تحریک پذیری را کمتر می کنند ( مثل عدس،نعنا،انار ترش)

منبع : سایت تنظیم خانواده

 

 

نیاز جنسی و نداشتن خواستگار
داروهایی که باعث کاهش میل جنسی میشوند