آشنایی با روابط زناشویی

روابط زناشویی چیست آشنایی با اختلالات جنسی

رابطه زناشویی پیوندی است که بین همسران برقرار می شود و یکی از اصلی ترین بخش های زندگی را تشکیل می دهد. اما برخی مسائل می تواند بر روابط زناشویی تاثیرگذار باشد  از جمله اختلالات جنسی یکی از زوجین یا هر دو ، در حال حاضر میدانیم که روابط زناشویی علاوه بر رفع نیازهای جنسی، تأثیر مهمی در برقراری ارتباط صمیمانه دارد و موجب پایداری کانون خانواده می شود.

با کلیک روی انواع روش های رابطه زناشویی میتوانید  اطلاعات مفیدی در این زمینه بدست آورید

تاثیر استفاده از کاندوم در روابط جنسی

برخی افراد معتقدند که بهترین کاندوم، کاندومی است که در بافت ها، شکل ها، اندازه ها و بو های منحصر به فرد وجود دارند. کاندوم ها همچنین می توانند مکانیسم های ضد بارداری مانند اسپرم کش را داشته باشند. انواع بسیار زیادی از کاندوم در ایران وجود دارد. بهترین مارک کاندوم خارجی عبارت اند از کاندوم ایکس دریم ، کاندوم دیورکس ، کاندوم ریلکس ، کاندوم ساگامی ، کاندوم شور ، کاندوم مجستیک ، کاندوم کاپوت ، کاندوم ناچ کدکس ، کاندوم ایموشنز ، کاندوم پلی سیف و کاندوم گودلایف . همه این کاندوم ها عملکرد یکسانی دارند و کارایی آن ها به نحوه استفاده فرد بستگی دارد.

کاندوم چیست در صورت پاره شدن چه باید کرد

آموزش استفاده از کاندوم

برخی از مردان به خاطر مشکل زود انزالی ، نمی توانند رابطه جنسی طولانی مدتی داشته باشند و به همین دلیل در رابطه جنسی با همسرشان به رضایت کامل نمی رسند. بدیهی است همه افراد علاقه زیادی به رابطه جنسی طولانی دارند و به دنبال روشی برای طولانی تر کردن مدت رابطه جنسی خود هستند. استفاده از کاندوم تاخیری شاید بهترین راه برای طولانی کردن رابطه جنسی باشد.

مشکلات جنسی یا همان اختلالات جنسی

اختلال جنسی چیست؟

این وضعیت به حالتی اطلاق می گردد که در هر یک از مراحل سیکل پاسخ جنسی، اتفاق افتاده و مانع از رضایت طرفین جنسی می شود . سیکل پاسخ جنسی شامل برانگیختگی یا تهیج، رابطه جنسی، ارگاسم و رهایی است. مرحله تهیج شامل میل و برانگیختگی است. در حالی که تحقیقات اشاره می کنند، سوء عملکرد جنسی اختلال رایجی است، بسیاری از مردم از بحث درباره آن مردد هستند. با توجه به اینکه گزینه های درمانی زیادی در دسترس هستند، مهم است که نگرانی های خود را با همسر یا یک متخصص در میان بگذاید.

انواع اختلالات جنسی

سوء عملکرد جنسی عموما به 4 مقوله تقسیم می شود:

•  اختلالات میل جنسی (فقدان تمایل و علاقه به فعالیت جنسی)

• اختلالات براگیختگی (ناتوانی در برانگیختگی فیزیکی و تحریک شدن در طول فعالیت جنسی)

• اختلالات ارگاسم (تاخیر یا نبود ارگاسم)

• اختلالات درد (درد هنگام دخول)

نمونه هایی از اختلال جنسی در مردان عبارتند از:

• اختلال در نعوظ

•  اختلالات ارگاسم/انزال

• نعوظ مانا یا نعوظ دردناک

•  اختلالات جنسی که بر زنان تاثیرگذار هستند نیز عبارتند از:

•  از دست دادن علاقه نسبت به رابطه جنسی

•  مشکل در به ارگاسم رسیدن

•  افکار منفی در طول رابطه جنسی

•  خشک و تنگ بودن واژن که موجب درد به هنگام رابطه جنسی می گردد.

•  اختلال در امیال جنسی

سکستراپیست یا درمانگر روابط جنسی ها

سکس تراپی نوعی روان درمانی است که مسائل مربوط به سلامت روان و یا نگرانی های عاطفی در مورد عملکرد و تمایلات جنسی را مورد بررسی قرار می دهد.

می توان گفت یکی از راه های تقویت قوای جنسی و بهبود رابطه جنسی کمک گرفتن از مشاور است. روانشناسان خاصی در این زمینه تعلیم دیده اند که به آن ها سکستراپیست یا درمانگر روابط جنسی گفته می شود. بسیاری از مشکلاتی که در روابط زناشویی به وجود میاید به خاطر مشکلات جنسی است و خیلی از مشکلات جنسی ریشه در مشکلات ذهنی دارند. سکستراپیست  برای درمان اختلالات جنسی کمک می کنند که ریشه مشکلاتشان را پیدا کرده و برای رفع آن ها تلاش کنید.

روش های انتخاب یک سکس تراپیست خوب

انتخاب تراپیست مناسب بستگی به وضعیت خاص فرد و یا افرادی که به دنبال درمان هستند و همچنین محدوده تخصص تراپیست دارد. فردی که به دنبال یک سکس تراپیست است ممکن است با هم جنس خود راحت تر بتواند در مورد مسائل جنسی صحبت کند.

با این حال تمام متخصصان جنسی برای آموزش مسائل احساسی، فیزیکی و بیولوژیکی که می تواند فعالیت جنسی مردان و زنان را تحت تاثیر قرار دهند آموزش دیده اند.

در جلسات، یک سکس تراپیست برای کمک به شخصی و یا زوجی که به دنبال دستیابی به یک وضعیت ذهنی و احساسی بهتر به منظور لذت بردن از تجربه جنسی خود هستند، با آنها صحبت خواهد کرد.

جلسات آموزنده و کلامی هستند و تمام تمرینات و تماس های فیزیکی در خارج از جلسه انجام می شود. تراپیست ها ممکن است به عنوان بخشی از این روند، کسانی که تحت درمان هستند را تشویق کند که تمرینات خاصی را با شریک زندگی خود انجام دهند اما هیچ وقت برای انجام کاری مجبور نمی شوند.

منابع : drsosha.com - نمناک

شوهرم خودارضایی می کند

دلایل خودارضایی در مردان متاهل چیست؟احساس میکنید همسرتان خودابرضایی میکند ؟زمانی که خانمی احساس می کند همسرش خودارضایی دارد، اول باید از این ماجرا مطمئن شود. گاهی اوقات خانم‌ها به اشتباه فکر می‌کنند که همسرشان خودارضایی می‌کند.

  علت خودارضایی مردان بعد از ازدواج

۱ _ اعتیاد به خودارضایی در دوران مجردی و عدم ترک آن قبل از ازدواج. 

۲ _ دیدن زنانی با بدن های ویژه و روابط جنسی غیر عادی در تصاویر و فیلم های پورن. 

۳ _ فرد لذت های زیادی را چشیده است که‌ دیگر قادر به لذت کافی بردن از همسر عادی خود نمی باشد. 

۴ _ عدم رابطه صمیمانه، عاطفی و رضایت بخش با همسر. 

۵ _ وجود اختلالات جنسی مثل زود انزالی و عدم درمان آن. 

۶ _ بعضی خانم‌ها از این شکایت دارند که همسرشان بعد از دوره‌ی بارداری و زایمان، و در اثر مدتی دوری از رابطه جنسی، شروع به خودارضایی می‌کند، دلیل این اتفاق چیست؟

از آنجایی که ممکن است رابطه‌ی جنسی در زمان بارداری و تا چند هفته بعد از زایمان وجود نداشته باشد، آقایان به دلیل نیاز جنسی که در بدن شان است رو به خودارضایی می‌آورند.

این درحالی است که خانم‌ها تا قبل از ماه هشتم بارداری در حالت عادی منعی برای برقراری رابطه‌ی جنسی ندارند.

از آن طرف بعد از آن هم بسته به نوع زایمان می‌توانند بعد از ۴ تا ۸ هفته رابطه‌شان را شروع کنند اما بعضی از زوج‌ها از ابتدای بارداری تا چند ماه پس از زایمان رابطه‌ی جنسی‌شان را به شکل کامل فراموش می‌کنند و در این موقعیت ممکن است آقایان نتوانند این وضعیت را تحمل کنند و روی به خودارضایی بیاورند.

عوارض خودارضایی در مردان

اگر همسر فرد از این ماجرا مطمئن بود باید چه کند؟

بهترین راه این است که این مسئله را با همسرش در میان بگذارد و به او بگوید از این ماجرا اطلاع دارد. خانم‌ها باید سعی کنند در زمان مناسب این مسئله را با همسرشان در میان بگذارند و بدون اینکه بخواهند به او متلک بیندازند یا سرزنشش کنند اصل موضوع را همانطور که هست بیان کنند و دلایل همسرشان را بشنوند.

ممکن است خانمی با دیدن صحنه‌ی خودارضایی همسرش، از او دلزده شود. در این صورت باید چه کاری انجام داد؟

خیلی وقت‌ها مشکلاتی که منجر به انجام خودارضایی می‌شود به رابطه‌ی جنسی با شریک ربطی ندارد و فقط به دلیل مشکلات روحی و فردی است که تایید این مسئله هم باید توسط پزشک انجام شود و خیلی منطقی نیست خانم بخواهد برای این موضوع خودش را ناراحت کند و مدام این فکر منفی را در ذهنش پرورش دهد که «همسرم چون من را دوست ندارد، یا چون من راضی‌اش نمی‌کنم» خودارضایی می‌کند.

اما اگر به محض بیان موضوع، همسرتان به شما بگوید به دلیل اینکه از رابطه‌ی جنسی خودش با شما لذت نمی‌برد دست به این کار می‌زند آن موقع است که خانم حق دارد دلگیر شود. اما جای نگرانی نیست چون این مشکل با همراهی زوج حل می‌شود نه قهر و دلگیری.

اگر خانمی متوجه شود همسرش در حال خودارضایی است باید چه عکس‌العملی نشان بدهد؟

زمانی که خانمی احساس می کند همسرش خودارضایی دارد، اول باید از این ماجرا مطمئن شود. گاهی اوقات خانم‌ها به اشتباه فکر می‌کنند که همسرشان خودارضایی می‌کند. قدم اول برای حل بحران این است که از انجام این عادت توسط همسرتان به صورت قطعی مطلع شوید، در غیر این صورت اگر بخواهید مشکل خودارضایی‌اش را با او در میان بگذارید و او این کار را انجام نداده باشد، با مشکلات زیادی روبرو می‌شوید.

درمان خودارضایی در مردان متاهل ‎

دلیل اصلی خودارضایی مردان متاهل چیست؟

دلایل متعددی دارد، مثلا آقایی که در دوران مجری خودارضایی انجام می‌داده، بعد از ازدواج هم ممکن است طبق عادت و اعتیادی که در این سال‌ها وارد زندگی‌اش شده این کار را ادامه بدهد. مسئله دیگر نبود رابطه‌ی عاطفی و احساسی با همسر و رضایت‌بخش نبودن رابطه‌ی جنسی این افراد است. مردانی که در کنار همسرشان احساس آرامش ندارند ممکن است دست به این کار بزنند. مسئله‌ی مهم دیگر هم اختلالات روحی است که نباید از آن غافل شد و باید حتما آن را زیر نظر پزشک درمان کرد. بعضی وقت‌ها مردان مشکلاتی مانند زود انزالی، دیر انزالی و اختلال نعوظ دارند اما به جای اینکه به فکر درمان باشند، از رابطه با همسرشان اجتناب می‌کنند و دست به خودارضایی می‌زنند. 

بعضی خانم‌ها از این شکایت دارند که همسرشان بعد از دوره‌ی بارداری و زایمان، و در اثر مدتی دوری از رابطه جنسی، شروع به خودارضایی می‌کند، دلیل این اتفاق چیست؟ 

از آنجایی که ممکن است رابطه‌ی جنسی در زمان بارداری و تا چند هفته بعد از زایمان وجود نداشته باشد، آقایان به دلیل نیاز جنسی که در بدن شان است رو به خودارضایی می‌آورند. این درحالی است که خانم‌ها تا قبل از ماه هشتم بارداری در حالت عادی منعی برای برقراری رابطه‌ی جنسی ندارند. از آن طرف بعد از آن هم بسته به نوع زایمان می‌توانند بعد از 4 تا 8 هفته رابطه‌شان را شروع کنند اما بعضی از زوج‌ها از ابتدای بارداری تا چند ماه پس از زایمان رابطه‌ی جنسی‌شان را به شکل کامل فراموش می‌کنند و در این موقعیت ممکن است آقایان نتوانند این وضعیت را تحمل کنند و روی به خودارضایی بیاورند. 

چطور باید برای ترک این مسئله اقدام کرد؟

در مواردی که خودارضایی آقا از زمان بارداری همسر شروع شده، بهتر است زن و شوهر سعی کنند رابطه زناشویی را به صورت مرتب مثل قبل از بارداری از سر بگیرند. همزمان رابطه عاطفی‌شان را تقویت کنند تا هیچکدام از طرفین احساس خلا نکنند.

اما در کل وقتی این موضوع بین زوجی پیش می‌آید، قدم اول طرح مسئله است تا آنها به نتیجه برسند که دلیل خودارضایی، فردی است یا درون رابطه‌ای .بعد از مشخص شدن این قسمت باید حتما به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنند. اگر جلسات مشاوره برای فرد جواب بدهد و مشکل او را حل کند، نیازی به روانپزشک و دارو نیست اما در موارد اندکی، ممکن است به دارو هم نیاز باشد که توسط روانپزشک تجویز می‌شود. 

توصیه‌های عمومی‌تان برای این افراد چیست؟

آنها نباید خودشان را در معرض خطر قرار بدهند. مثلا اگر تنهایی آنها را به فکر خودارضایی می‌اندازد، نباید خودشان را در موقعیتی قرار دهند که تنها باشد. به طور کلی آدم‌هایی که اعتیاد به خودارضایی دارند نباید در مکان‌ها، موقعیت‌ها و در کنار افرادی قرار بگیرند که باعث تحریک‌شان می‌شود و آنها را به سمت خودارضایی سوق می‌دهند.

منبع : بیتوته

 

علت خودارضایی زنان متاهل